┃[유아반]
자연을 닮은 건강한 아이 (8월 3주)
안녕하세요?
벌써 8월 중순이 되었습니다. 장마는 이제 끝났지만 늦은 무더위가 기승을 부리고 있는 것 같습니다. 무더운 여름이지만, 이번 주에는 아이들과 함께 가까운 곳으로 여름 소풍을 떠나보는 것은 어떨까요? 아이들이 자연과 가깝게 지내도록 하는 것은 매우 중요한 일인 것 같습니다.
햇빛을 피해 나무 그늘 아래 온 가족이 둘러 앉아 함께 만든 도시락을 먹어보세요. 나무 그늘이 주는 시원함을 눈을 감고 온몸으로 느껴보면 좋을 것 같습니다. 맴맴맴~ 노래하는 매미의 소리도 들어보고, 풀밭을 뛰어 다니며 즐거운 시간을 보낼 수 있을 겁니다.
더운 여름 주말이라고 집에서만 시간을 보내지 말고, 밖으로 나가 아이들을 자연에서 마음껏 뛰어 놀게 해주세요!! 자연과 함께 하는 아이가 더욱 밝고 건강하게 자라난답니다.
우리 아이들을 자연을 닮은 건강한 아이로 자라날 수 있도록 가정에서 지도 바랍니다.
싱그러운 한 주 보내세요. 감사합니다.
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┃[영아반]
한여름 밤의 불청객을 조심해요! (8월 3주)
안녕하세요?
더운 열기가 식지 않는 ‘열대야’로 인해서 잠 못 이루는 8월입니다. 가뜩이나 더위로 인해서 힘든데, 아이와 부모님을 힘들게 하는 것이 있어 걱정입니다. 한여름 밤의 불청객 ‘모기’가 극성을 부리고 있다고 하니 조심해야 할 것 같습니다.
모기는 일본뇌염, 말라리아, 상피병, 황열병, 뎅기열 등 각종 질병을 옮길 수 있으니 가정에서 모기 퇴치에 신경을 써주시길 바랍니다. 특히 모기는 젖산 분비가 활발한 아이를 좋아한다고 하니 각별히 주의해주세요!
모기는 빨강이나 파랑, 검정 등 진한 색을 좋아한다고 합니다. 그러니 외출 할 때나 잠을 잘 때 아이의 옷과 침구의 색에 신경을 써주면 좋을 듯 합니다. 또한 화분 물받이 물에 산란해 모기가 발생할 수 있다고 하니 화분 물받이의 물을 청결하게 자주 관리해주시길 바랍니다.
온 가족이 달콤한 잠이 들 수 있는 한 주 되시길 바랍니다. 감사합니다.
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┃[부모교육]
칭찬의 힘!(아이 칭찬 방법)
칭찬을 받으면 어깨에 힘도 들어가고 으쓱해지기 마련입니다. ‘칭찬은 고래도 춤추게 한다.’라는 말도 있지요. 아이가 칭찬을 받게 되면 기분도 좋아지고, 칭찬받은 행동을 또 하려는 모습을 보이게 됩니다. 올바른 아이 칭찬 방법을 알아볼까요?
아이 칭찬 어떻게 할까요?
1. 평소에 아주 작은 일에도 칭찬을 듬뿍 해주세요.
‘밥을 남기지 않고 다 먹었구나. 너무 씩씩하고 예쁘다.’ 등의 아주 사소한 것도 좋습니다. 칭찬에 인색할 필요는 없겠지요?
2. 칭찬은 반복해서 해주세요.
칭찬받을 일을 아이가 했다면, 그 행동에 대해서 몇 번이고 반복해서 칭찬하는 겁니다.
3. 칭찬 할 때는 구체적이고 개별적으로 해주세요.
너무 상투적인 칭찬보다 구체적이고 개별적인 칭찬이 훨씬 더 효과 만점입니다.
4. 칭찬하는 이유도 함께 설명해주세요.
무턱대고 하는 칭찬은 안됩니다. 아이가 왜 칭찬을 받은 것인지 이유를 알 수 있도록 이유를 설명해주세요.
5. 고맙다는 말을 자주 해주세요.
무언가 부탁한 일을 아이가 해주었을 때, ‘도와줘서 고마워’라고 말해주세요. 반복되면 아이는 다음에 또 칭찬을 받고 싶어 남을 돕는 행동을 보다 적극적으로 하게 됩니다.
켄 블랜차드의 칭찬 10계명
1. 칭찬할 일이 생겼을 때 즉시 칭찬하라.
2. 잘한 점을 구체적으로 칭찬하라.
3. 가능한 한 공개적으로 칭찬하라.
4. 결과보다는 과정을 칭찬하라.
5. 사랑하는 사람을 대하듯 칭찬하라.
6. 거짓 없이 진실한 마음으로 칭찬하라.
7. 긍정적인 눈으로 보면 칭찬할 일이 보인다.
8. 일이 잘 풀리지 않을 때 더욱 격려하라.
9. 잘못된 일이 생기면 관심을 다른 방향으로 유도하라.
10. 가끔 자기 자신을 스스로 칭찬하라.
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┃[8월 식단표]
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식단출처｜과천시육아종합지원센터
에디터｜키드키즈 취재팀
